Wycieczki po Kampinoskim Parku Narodowym
Wycieczki po Kampinoskim Parku Narodowym
Wyrusz z Odpuszczą na szlaki Kampinoskiego Parku Narodowego, by w spokoju doświadczyć, jak Natura pracuje na wszystkich zmysłach – od zapachu żywicy po szelest drzew na wietrze. Poznaj bogatą historię Puszczy i odwiedź opuszczone puszczańskie wioski. Jeśli będziemy mieć szczęście spotkasz łosia, a może nawet wilka! Certyfikowani przewodnicy, w tym ja, prowadzą grupy i osoby indywidualne w taki sposób, by każda chwila wyprawy była ciekawa i poszerzała horyzonty. Oferuję spacery indywidualne, grupowe, dla firm, szkół, grup przyjaciół, czy rodzin. Spacer zamieniamy w bezpieczną, uważną podróż, w której historia parku przeplata się z opowieściami o współczesnej ochronie przyrody.
Temat wyprawy, trasa, długość i tempo zawsze wynikają z potrzeb Twojej grupy: proponujemy wędrówki rodzinne, wypady edukacyjne dla szkół oraz spotkania integracyjne dla firm, a każde z nich można rozszerzyć o elementy mindfulness lub proste warsztaty terenowe. Przed wejściem na szlak ustalamy Twoje oczekiwania – czy chodzi o uważne obserwowanie roślin, fotograficzne „polowanie” na ptaki, czy może relaksacyjne zatrzymanie wśród sosnowych borów. W trakcie marszu przewodnik dba o komfort i bezpieczeństwo, a po zakończeniu spaceru zapraszamy na chwilę wytchnienia pod zadaszoną wiatą lub przy leśnym ognisku, gdzie rozgrzewamy się naparem z lokalnych ziół. Jeśli chcesz wzbogacić spotkanie, połączymy wycieczkę z innymi elementami oferty Projektu Odpuszcza – na przykład krótką sesją relaksacyjną w naturze albo warsztatami kulinarnymi w terenie. Wystarczy, że dasz znać, a przygotujemy scenariusz, który pozwoli Twojej grupie doświadczyć Kampinoskiej puszczy w sposób prosty, autentyczny i naprawdę odpoczywający.
Sprawdź, co u mnie słychać
Dzielę się tym, co bliskie – opowieściami z lasu, refleksjami o Naturze, wskazówkami na leśne wędrówki i relacjami z wydarzeń. Zajrzyj, jeśli chcesz poczuć klimat Projektu Odpuszcza także między drzewami tekstu.
Kąpiele leśne i terapia leśna w praktyce
Zajęcia terenowe w ramach studiów podyplomowych "Terapia lasem" na SGGW
przeczytaj całość
Kąpiele leśne, lasoterapia, terapia lasem, czy może terapia leśna? czyli o leśnych definicjach
Dla pełnego zrozumienia tematu kąpieli leśnych i lasoterapii konieczne jest uściślenie terminologii. Ponieważ wspomniane praktyki są stosunkowo nowymi w Polsce,…
przeczytaj całość
Korzyści zdrowotne kąpieli leśnych i lasoterapii
Dzięki rozległym badaniom przeprowadzanym w Japonii, a następnie również w innych krajach, mamy wiele dowodów naukowych na skuteczność kąpieli leśnych…
przeczytaj całość
Czym są kąpiele leśne?
Kilka słów o teorii i historii kąpieli leśnych (shinrin-yoku)
przeczytaj całość